>是一部由日本漫画家铃木央创作的漫画作品，于2016年开始连载。该作品主要讲述了一个身体虚弱、体型瘦小的女孩子，因为意外的机缘，开始了健身之路，最终成为了一个身体强壮、充满活力的女孩子，同时也在这个过程中收获了许多真挚的友谊和爱情。 整部漫画的主角是名叫铃木日向的女孩子，她是一个身体虚弱、体型瘦小的高中生。日向因为身体状况的原因，一直被同学们视为“小可怜”，并且在班上也没有什么朋友。但是，她内心拥有强烈的意志力和不屈不挠的精神，她一直希望能够变得更加强壮，拥有更多的自信和勇气。 某一天，日向在学校里遇到了一个叫做铃木铃的女孩子，她是一个身体强壮、充满活力的女孩子，也是学校里的健身达人。铃对日向的身体状况感到担忧，并且认为日向需要开始锻炼身体，提高自己的健康水平。于是，铃开始教日向如何进行健身锻炼，并且帮助她克服了许多困难。 在铃的帮助下，日向开始了她的健身之路，并且逐渐取得了一些进步。她的身体开始变得更加强壮，她的体重也开始增加，她的身体素质和健康状况也得到了极大的提升。同时，她也逐渐获得了更多的自信和勇气，开始勇敢地面对自己的生活和未来。 在这个过程中，日向还结交了许多真挚的朋友和爱人。她和铃成为了最好的朋友，一起分享着健身的快乐和成就。她还遇到了一个叫做南雪的男孩子，他是一个身体强壮、充满活力的健身教练，也是日向的恋人。南雪对日向的身体状况感到担忧，但是他也看到了日向的努力和坚持，认为她是一个非常优秀和勇敢的女孩子。 整部漫画的主题是健身和自我成长。通过日向的故事，我们可以看到一个身体虚弱的女孩子如何通过健身锻炼，逐渐变得强壮和自信。同时，我们也可以看到一个人在追求自我成长的过程中，如何结交真挚的友谊和爱情，如何在生活中不断地挑战自己，不断地超越自己。 整部漫画的叙事风格非常轻松、幽默，同时也充满了正能量和感动。铃木央的画风非常细腻、精致，能够很好地表现出人物的情感和内心世界。整部漫画的情节设计也非常巧妙，能够让读者在欣赏故事的同时，也能够获得很多有益的健身知识和生活经验。 总的来说，>是一部非常优秀的漫画作品，它通过一个女孩子的故事，向我们展示了健身和自我成长的重要性，同时也向我们传递了积极向上的正能量和感动。如果你也是一个喜欢健身或者追求自我成长的人，那么这部漫画一定会给你带来很多启发和帮助。